Vida Sana

Durante esta semana del 31 de  julio, en el taller de Vida Sana se realizó una clase práctica sobre la alimentación recomendada para antes y después de ejercitarse. Esta actividad culminó con la elaboración de una colación proteica, la que ayuda a nuestros cuerpos a recuperar la musculatura después de realizar una rutina de ejercicios fuertes. En esta oportunidad, la colación consistió en un sándwich y un batido en base a alimentos con alto contenido de proteínas.